Hvorfor bruke en aktiv arbeidsstasjon?
I følge ekspertuttalelsen utgitt i British Journal of Sports Medicine, bør kontorarbeidere ha som mål å stå, bevege seg og ta pauser i minst to av åtte timer på jobb. Deretter bør de gradvis jobbe seg opp til å bruke minst halvparten av sin åtte timer lange arbeidsdag i stillinger som fremmer RYDELIG energiforbruk. Stående pulter, omformere og tredemøllepulter lar brukere ofte bevege kroppen mens de holder seg fokusert på arbeidsrelaterte oppgaver. Dette er spesielt attraktivt for folk som ikke har tid eller tilgang til et treningsstudio med jevne mellomrom.
En oppskrift på suksess
Hvis du ønsker å forbedre din generelle helse, er en aktiv arbeidsstasjon en betydelig endring som kan hjelpe deg med å trene eller bryte gjennom et treningsplatå. Med noen få mindre kostholdskorrigeringer kan du kanskje oppnå helse- og treningsmålene dine mye raskere. iMovR tilbyr stående pulter og tredemøllepulter av høy kvalitet, sit-stand-konvertere og stående matter som er NEAT™-sertifisert av Mayo Clinic. NEAT-sertifiseringen tildeles produkter som øker energiforbruket i forhold til å sitte med mer enn 10 prosent, og hjelper folk med å nå sine fitness- og ernæringsmål.
Innleggstid: sep-08-2021